今日は体調管理の話(^_^)
オペラのリハーサルが続いたりすると、知らず知らずに身体が緊張してきます。
特にこの季節は暑さや湿度、室内の冷房などで身体が悲鳴をあげてきます。
そんな時、どうやって身体をリラックスさせるかがとても大切になります。
私がしている１例をあげると・・・
《ぬるま湯入浴》
お気に入りの入浴剤を入れ、湯に浸かりながらネットサーフィンなどしてのんびりしています。
暑いからとシャワーですませないでお風呂に浸かるのです
１時間位入ってることも(^_^)
それくらい入ると逆に首が疲れてくるときがあるので、バスピロー！
お風呂枕ですね(^O^)
これがとっても楽なのです！
楽なので入浴時間が増えてしまいます・・・(^_^;)
でもやっぱり夏に入浴は身体にいいなーと感じます！
そしてそれは声のためにもね(^O^)♪
皆さまもそれぞれの方法でこの暑い夏を乗り切りましょう！
３日間のブログも今日でお終い。
それではコンサートでお会いしましょう(^O^)♪
ありがとうございました。
昨日、只今「コジ・ファン・トゥッテ」練習中とお話しました。
実はもう１つ準備しているオペラが有ります！
只今ビゼー作曲オペラ「カルメン」準備中(^_^)/♪
毎年8月には秋田・能代オペラ音楽祭が開かれます♪
市民とプロが力を合わせて作り上げる大イベントです。
この企画に関わって５回目の公演になりますが、今年の演目は「カルメン」！
この名曲をみんな力合わせて作り上げます。
能代オリジナルの「カルメン」は8月28日、能代市民会館にて♪
私は演出を担当しつつエスカミーリォで登場します(^_^)/
7月はグリエルモ、8月はエスカミーリォ♪
お楽しみ頂ければ幸いです。
能代でお待ちしております(*^_^*)
皆さま、こんにちは。
バリトンの成田博之です。
仙台クラシック・フェスティバルには光栄なことに３年連続の登場となります。
今回のコンサートはどうなりますか、どうぞお楽しみに(^O^)
皆さまとお会い出来ることを楽しみにしています♪
只今モーツァルト作曲オペラ「コジ・ファン・トゥッテ」の稽古の毎日を過ごしております。
公演会場がなんと東京エレクトロンホール！
こんな楽しいオペラを仙台で公演出来るなんて嬉しくてなりません！
宜しければオペラで演じて歌っている姿を見て頂ければと思います。
7月25日26日27日28日（私は26日28日出演）です♪
今週から仙台入りです(^_^)/
（写真はマエストロが仙台に合唱練習に行かれた時のお土産です）
